Es ist eine Reise, die dahinter steckt. Ein langsames Verstehen – von mir selbst, von anderen, von dem, was Menschen wirklich brauchen, um bei sich anzukommen.Und eine persönliche Visualisierung einer Kanufahrt, die ich im Herzen trage und immer wieder „praktiziere“, wenn ich das so nennen will. Am Ende dieser Reise…
Kategorie: CoachBAR – Coachinggedanken
Was mich zur Tiefendialog-Coachin gemacht hat
Wie wird aus Zuhören Berufung? Ein persönlicher Blick auf meinen Weg vom pädagogischen Arbeiten zum Tiefendialog-Coaching – und warum echte Veränderung oft mit einem Raum beginnt, nicht mit einer Lösung.
Curriculum mobile – eine lebendige Haltung
Wie ich denke, arbeite und begleite Jeder Mensch ist einzigartig.Und das Leben selbst ist ein beweglicher Lehrplan – ein curriculum (lateinisch: Lehrplan).Voller Erfahrungen, Lektionen und Begegnungen. Klarheit entsteht, wenn wir reflektieren. Uns sortieren. Aufräumen im Inneren. Diese Klarheit kann uns zurück in Kontakt mit dem führen, was uns im Kern…
Der wahre Kern hinter meinem Aprilscherz
Ein Aprilscherz – und was er mir wirklich gezeigt hat Beim Schreiben meines Aprilscherzes über SummaticExperience hatte ich vor allem eins: Spaß. Beim Veröffentlichen dann… ein leichtes Kribbeln. Und beim Lesen der Reaktionen? Gemischte Gefühle. Freude – weil sich so viele Menschen mit mir gefreut haben, Spaß hatten und herzhaft…
SkaVa™ – die Innovation in der SummATIC Experience
Wie wäre es, wenn dein Nervensystem sich einfach reguliert… …ohne dass du etwas tun musst? Keine Atemübung.Kein Innehalten.Kein Jetzt spür mal rein. Sondern einfach: 👉 SummATIC Experience™ Der SkaVa™ (Skarabäus-Vagusnerv-Stimulans) In den letzten Tagen bin ich auf etwas gestoßen, das mich gleichzeitig schmunzeln und innehalten ließ. Ein kleines Objekt.Schlicht.Fast unscheinbar.…
Vom Verstehen ins Erleben. So kannst du 2026 mit mir zusammenarbeiten.
Wieder zuhause. In dir. Wie wir ein Stück dahin gemeinsam gehen können Wege zurück zu dir Gerade erst wurden die Uhren wieder vorgestellt. Eine Stunde fehlt. Oder vielleicht… ist etwas in Bewegung gekommen. Und kurz zuvor war Frühlingsanfang.Und während sich draußen die ersten Knospen zeigen – noch vorsichtig, noch tastend…
Warum Coaching kein Gespräch unter Freundinnen ist – und genau deshalb wirkt
Wann wird ein Gespräch mehr als Austausch – und warum ist Coaching kein Gespräch unter Freundinnen? Ein persönlicher Blick auf Zuhören, Resonanz und die Bedeutung klar gehaltener Räume für Integration, Beziehung und innere Entwicklung.
Zwischen den Jahren: Eine andere Qualität von Zeit
Zwischen Weihnachten und dem neuen Jahr öffnet sich eine besondere Zeit.Eine Zeit, die nichts von uns fordert.Die nicht antreibt, nicht beschleunigt, nicht optimiert werden will.Und genau deshalb oft so ungewohnt wirkt. Viele von uns spüren rund um den Jahreswechsel einen inneren Druck.In den letzten Tagen des alten Jahres.Und oft auch…
Gesehen werden
Der Tag begann damit, dass ich ausgeschlafen aufgewacht bin, leicht im Körper und klar im Inneren. Wie gut es doch tun kann, auf den inneren Kompass zu hören, der am Vorabend deutlich signalisiert hatte: Stopp. Für heute ist es genug. Unerledigter Aufgaben zum Trotz rief mir dieser Moment meine Achtsamkeit…
Der ultimative Grund für Regulationstraining deines Nervensystems
Ein unerwartetes Telefonat zeigt, wie schnell das Nervensystem reagiert – und warum Regulation heute zur Überlebenskompetenz wird.