Ein Aprilscherz – und was er mir wirklich gezeigt hat Beim Schreiben meines Aprilscherzes über SummaticExperience hatte ich vor allem eins: Spaß. Beim Veröffentlichen dann… ein leichtes Kribbeln. Und beim Lesen der Reaktionen? Gemischte Gefühle. Freude – weil sich so viele Menschen mit mir gefreut haben, Spaß hatten und herzhaft…
Kategorie: Reflektionen
SkaVa™ – die Innovation in der SummATIC Experience
Wie wäre es, wenn dein Nervensystem sich einfach reguliert… …ohne dass du etwas tun musst? Keine Atemübung.Kein Innehalten.Kein Jetzt spür mal rein. Sondern einfach: 👉 SummATIC Experience™ Der SkaVa™ (Skarabäus-Vagusnerv-Stimulans) In den letzten Tagen bin ich auf etwas gestoßen, das mich gleichzeitig schmunzeln und innehalten ließ. Ein kleines Objekt.Schlicht.Fast unscheinbar.…
Hauptsache, et Hätz is joot
Ich bin Jeck. Mit rheinischer DNA. Mit Herz. Mit Seele. Mit Tränen in den Augen, wenn ich den Dom sehe. Mit diesem ganz bestimmten Zungenschlag im Februar. Und ja – ich weiß, was manche sagen: „Stimmung auf Knopfdruck.“ „Aufgesetzte Fröhlichkeit.“ „Ein bisschen zu viel. Zu bunt. Zu laut.“ Et is…
Warum Coaching kein Gespräch unter Freundinnen ist – und genau deshalb wirkt
Wann wird ein Gespräch mehr als Austausch – und warum ist Coaching kein Gespräch unter Freundinnen? Ein persönlicher Blick auf Zuhören, Resonanz und die Bedeutung klar gehaltener Räume für Integration, Beziehung und innere Entwicklung.
Zwischen den Jahren: Eine andere Qualität von Zeit
Zwischen Weihnachten und dem neuen Jahr öffnet sich eine besondere Zeit.Eine Zeit, die nichts von uns fordert.Die nicht antreibt, nicht beschleunigt, nicht optimiert werden will.Und genau deshalb oft so ungewohnt wirkt. Viele von uns spüren rund um den Jahreswechsel einen inneren Druck.In den letzten Tagen des alten Jahres.Und oft auch…
Gesehen werden
Der Tag begann damit, dass ich ausgeschlafen aufgewacht bin, leicht im Körper und klar im Inneren. Wie gut es doch tun kann, auf den inneren Kompass zu hören, der am Vorabend deutlich signalisiert hatte: Stopp. Für heute ist es genug. Unerledigter Aufgaben zum Trotz rief mir dieser Moment meine Achtsamkeit…
Über Human Design, Waldmagie und die Kraft kleiner Zeichen
Ich reagiere auf das Leben – und verwandle Resonanz in Klarheit Es gibt Tage, an denen das Leben sich leise bemerkbar macht. Nicht durch große Gesten, nicht durch laute Wendungen – sondern durch kleine Impulse, die irgendwo im Herzen und im Nervensystem landen. Genau daraus entsteht etwas, das mich immer…
Ein fiktives Cover, ein echter Wandel – und der Start meiner Transformation
„Was für ein gewagtes Bild.“Das war mein erster Gedanke, nachdem in einem Workshop die Aufgabe bekommen hatte, ein fiktives Magazin-Cover zu gestalten – mit meinem eigenen Konterfei und einem Satz, der auf den Punkt bringt, was meine Arbeit im Kern trägt. Eingeladen wurde ich dazu in einer Session, die mich…
Zwischen Denken und Fühlen
Über mein Ringen zwischen Verstehen und Verletzung – und die Kraft, liebevoll zu bleiben Aus einer tiefen Coaching-Erkenntnis heraus hat sich mir ein Raum zwischen Denken und Fühlen geöffnet – und dieser Moment möchte erzählt werden. Es gibt Tage, da bin ich stolz auf meine innere Reife. Ich weiß, wie…
Feedback ist mehr als Kommunikation – und Bewusstheit mehr als Methode
Zwischen Feedback und Verantwortung – warum Bewusstheit mehr ist als Methode Ich habe kürzlich einen Post auf LinkedIn gelesen, der mich bewegt hat – und gleichzeitig aufgewühlt. Er sprach mir aus der Seele, weil er Bewusstheit und Verantwortung betonte – und doch blieb in mir etwas hängen. Etwas, das sich…