Der März hat sich für mich angefühlt wie eine Schwellenzeit. Wie ein leiser Übergang – zwischen Winter und Frühling, zwischen Rückzug und Aufbruch. Passend zur Osterzeit, möchte man meinen – ein feines Dazwischen. Mit Tagen, an denen sich etwas Altes noch einmal zeigt, während etwas Neues schon leise anklopft. Und…
Kategorie: Reflektionen
Curriculum mobile – eine lebendige Haltung
Wie ich denke, arbeite und begleite Jeder Mensch ist einzigartig.Und das Leben selbst ist ein beweglicher Lehrplan – ein curriculum (lateinisch: Lehrplan).Voller Erfahrungen, Lektionen und Begegnungen. Klarheit entsteht, wenn wir reflektieren. Uns sortieren. Aufräumen im Inneren. Diese Klarheit kann uns zurück in Kontakt mit dem führen, was uns im Kern…
Der wahre Kern hinter meinem Aprilscherz
Ein Aprilscherz – und was er mir wirklich gezeigt hat Beim Schreiben meines Aprilscherzes über SummaticExperience hatte ich vor allem eins: Spaß. Beim Veröffentlichen dann… ein leichtes Kribbeln. Und beim Lesen der Reaktionen? Gemischte Gefühle. Freude – weil sich so viele Menschen mit mir gefreut haben, Spaß hatten und herzhaft…
SkaVa™ – die Innovation in der SummATIC Experience
Wie wäre es, wenn dein Nervensystem sich einfach reguliert… …ohne dass du etwas tun musst? Keine Atemübung.Kein Innehalten.Kein Jetzt spür mal rein. Sondern einfach: 👉 SummATIC Experience™ Der SkaVa™ (Skarabäus-Vagusnerv-Stimulans) In den letzten Tagen bin ich auf etwas gestoßen, das mich gleichzeitig schmunzeln und innehalten ließ. Ein kleines Objekt.Schlicht.Fast unscheinbar.…
Hauptsache, et Hätz is joot
Ich bin Jeck. Mit rheinischer DNA. Mit Herz. Mit Seele. Mit Tränen in den Augen, wenn ich den Dom sehe. Mit diesem ganz bestimmten Zungenschlag im Februar. Und ja – ich weiß, was manche sagen: „Stimmung auf Knopfdruck.“ „Aufgesetzte Fröhlichkeit.“ „Ein bisschen zu viel. Zu bunt. Zu laut.“ Et is…
Warum Coaching kein Gespräch unter Freundinnen ist – und genau deshalb wirkt
Wann wird ein Gespräch mehr als Austausch – und warum ist Coaching kein Gespräch unter Freundinnen? Ein persönlicher Blick auf Zuhören, Resonanz und die Bedeutung klar gehaltener Räume für Integration, Beziehung und innere Entwicklung.
Zwischen den Jahren: Eine andere Qualität von Zeit
Zwischen Weihnachten und dem neuen Jahr öffnet sich eine besondere Zeit.Eine Zeit, die nichts von uns fordert.Die nicht antreibt, nicht beschleunigt, nicht optimiert werden will.Und genau deshalb oft so ungewohnt wirkt. Viele von uns spüren rund um den Jahreswechsel einen inneren Druck.In den letzten Tagen des alten Jahres.Und oft auch…
Gesehen werden
Der Tag begann damit, dass ich ausgeschlafen aufgewacht bin, leicht im Körper und klar im Inneren. Wie gut es doch tun kann, auf den inneren Kompass zu hören, der am Vorabend deutlich signalisiert hatte: Stopp. Für heute ist es genug. Unerledigter Aufgaben zum Trotz rief mir dieser Moment meine Achtsamkeit…
Über Human Design, Waldmagie und die Kraft kleiner Zeichen
Ich reagiere auf das Leben – und verwandle Resonanz in Klarheit Es gibt Tage, an denen das Leben sich leise bemerkbar macht. Nicht durch große Gesten, nicht durch laute Wendungen – sondern durch kleine Impulse, die irgendwo im Herzen und im Nervensystem landen. Genau daraus entsteht etwas, das mich immer…
Ein fiktives Cover, ein echter Wandel – und der Start meiner Transformation
„Was für ein gewagtes Bild.“Das war mein erster Gedanke, nachdem in einem Workshop die Aufgabe bekommen hatte, ein fiktives Magazin-Cover zu gestalten – mit meinem eigenen Konterfei und einem Satz, der auf den Punkt bringt, was meine Arbeit im Kern trägt. Eingeladen wurde ich dazu in einer Session, die mich…