Gesehen werden

Ein achtsamer Blick, der wahrnimmt statt zu bewerten – und spüren lässt, was längst da ist: Ich sehe dich.

Der Tag begann damit, dass ich ausgeschlafen aufgewacht bin, leicht im Körper und klar im Inneren. Wie gut es doch tun kann, auf den inneren Kompass zu hören, der am Vorabend deutlich signalisiert hatte: Stopp. Für heute ist es genug. Unerledigter Aufgaben zum Trotz rief mir dieser Moment meine Achtsamkeit…